2023/03/03
おはようございます。
3月になりました！
暖かい日が多くなってきましたね。
花粉も多く飛ぶ日も多くなってきましたが症状は大丈夫ですか？
私も鼻と目が辛くなってきました、、
もう20年近くの付き合いなので慣れっこです！笑
〈今週のワンポイント〉
歩く時に足が出にくい・・ってことありませんか？
こんな時は、膝を伸ばして歩いてるかもしれません。
膝を伸ばしていると太もも前の大腿四頭筋を固めてしまっているので足が出にくくなります。
膝をピンと伸ばしてから力を抜いてカクンとなって緩んだ状態がベストです。
歩き方に違和感を感じる人は膝に注目してみてください。
【3月の予約空き状況】
28日 12時
31日 9/10/19/20時
こちらから3月の空き状況を確認・予約できます。
予約サイト↓↓
https://kenkounihari.seirin.jp/clinic/5026/reserve
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